MATERIAL DE APOYO EDUCACIÓN FÍSICA
Vídeo instructivo, de como llevar una alimentación saludable, para el buen desarrollo físico y mental.
SEXTO: EJERCICIOS DE AGILIDAD FÍSICA Y MENTAL.
AGILIDAD FÍSICA
La agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible. Es una de las principales cualidades que debe tener un deportista, sin importar la disciplina que practique, junto con la coordinación, la resistencia y el equilibrio.
EN EL SIGUIENTE VÍDEO UNO DE LOS MEJORES JUGADORES MESSI Y SU GRAN AGILIDAD FÍSICA Y MENTAL.
AGILIDAD MENTAL:
Etimológicamente, el término agilidad hace referencia a la aptitud de las personas de ejecutar de forma rápida y eficaz una tarea. Así, cuando hablamos de agilidad mental estamos circunscribiendo esta habilidad al plano intelectual.
En este sentido, la agilidad mental puede definirse como la capacidad de cambiar de sistema de referencia, de planificar, de iniciar una actividad, de reflexionar de manera creativa y de adaptarse a las exigencias de los cambios. Se trata, según el investigador William von Hippel, de “la capacidad de sacar las cosas de la memoria según sea la circunstancia particular a la que se enfrente la persona”.
SÉPTIMO: FÚTBOL.
VIDEO EN EL QUE SE EXPLICA DIFERENTES SUPERFICIES DE CONTACTO QUE PODEMOS USAR AL REALIZAR UN PASE CON EL PIE Y EL TIPO DE PASE RESULTANTE.
OCTAVO: VOLEIBOL.
Video instructivo de las Medidas de una cancha de voleibol
En este vídeo encontramos las mejores jugadas de voleibol.
NOVENO: ATLETISMOTecnicas de salid del ateltismo.
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